Review: Forever testbox

It feels like christmas!

SONY DSC

Dat was het eerste gevoel wat ik kreeg toen ik de testbox kreeg van Forever. Een doos vol met beautyproducten om uit te proberen. Met een dagcrème en een nachtcrème, shampoo en conditioner, hand&face wash en een tubbe tandpasta. Ik kon niet wachten met uitproberen. SONY DSC

Op Facebook kwam een oproepje voorbij met de vraag of iemand de testbox van Forever wilde uitproberen. Natuurlijk wilde ik dat. Gelijk een aanleiding voor een leuke blog.

Eerst maar even een uitleg over Forever. Forever is een Amerikaans bedrijf opgericht in 1978 door Rex Maughan. Rex Maughan had de droom om de wereld te voorzien van een betere gezondheid en van kwaliteitsproducten. Hij ontdekte de kracht van Aloë Vera. Het binnenste deel van de Aloë Vera blad heeft een geneeskrachtige werking. Het helpt niet alleen bij huidverbranding maar bevat ook mineralen en vitaminen. Een krachtig plantje dus. Deze goede sappen van de plant worden verwerkt in hun huidverzorgingsproducten. Naast beautyproducten heeft Forever een groot assortiment bestaande uit supplementen, gewichtsbeheersing, cleanings, make-up, essentiële oliën.

Ik heb alle producten met plezier uitgeprobeerd. Er zaten een paar favorieten tussen maar ook een aantal minder succesvolle producten.

SONY DSCDe nachtcrème vond ik geen succes. De crème vond ik te dik en ik vond hem niet lekker smeren. De dagcrème vond ik wel fijn. Dunner en lichter waardoor ik niet het gevoel had dat ik een masker op mijn gezicht had.

 

 

 

SONY DSCDe shampoo en conditioner  vond ik fijne producten. De shampoo was licht schuimend en rook lekker. De conditioner zorgde voor een zacht effect van mijn haar. Na het wassen had mijn haar licht volume en voelde het zacht aan. Helaas heb ik snel last van shampoo en conditioners. Door mijn gevoelige hoofdhuid krijg ik snel last van irritatie en helaas tijdens het wassen voelde ik al jeuk op mijn hoofd. Deze shampoo en conditioner kan ik niet gebruiken door mijn gevoelige hoofdhuid. Wat ik erg jammer vind want ik vond de shampoo wel een fijn product.

 

De toppers uit de box vond ik de hand&facewash en de tandpasta. De hand&facewash rook lekker, was zacht en je had er maar weinig van nodig. Met natte handen op je gezicht masseren en je krijgt een zacht schuimende wash. Naspoelen met water en je gezicht voelt zacht en schoon aan. Erg lekker voordat je gaat slapen.SONY DSC

 

 

De tandpasta vond ik ook een topper. In eerste instantie stond ik raar te kijken. Er kwam een groene smurrie uit de tube. Ik had al gehoord dat je niet te veel op je tandenborstel moest smeren en dat klopte. Nog kleiner dan een doperwt. Beetje water erbij en poetsen maar. De smaak ik zacht mint met een vleugje Aloë Vera. Ik vond het echt fijn. Wat ook een voordeel is, is dat er geen fluoride in de tandpasta zit. Want er is nu gebleken dat fluoride helemaal niet zo goed is. Zelfs Wikipedia geeft aan dat het een giftige afvalstof is dat komt uit afval. Daar ga ik mijn vraagtekens wel bij zetten.SONY DSC

De producten van Forever zijn mij goed bevallen. Qua prijs en kwaliteitsverhouding zijn de de producten prijziger dan een gemiddelde beautyproduct uit de drogisterij. Je doet er wel langer mee want je hebt bij gebruik minder nodig omdat de concentratie hoog is. De Forever producten zijn uitsluitend verkrijgbaar bij distributeurs of via de internetsite: www.310002049059.fbo.foreverliving.com

 

 

 

I am Foodie goes Paleo

Een maand lang had ik mijn eigen persoonlijke challenge. I am Foodie goes Paleo.

Hoe begon het allemaal. Na een fijne reis naar Lissabon had ik weer eens last van pijn en krampen in mijn buik. Zo erg dat ik na het eten rennend naar mijn hotelkamer ben gegaan. Het enige wat hielp was paracetamol en een warme douche. Dat was voor mij ook het moment dat ik er klaar mee was. Ik weet niet wat de pijn veroorzaakt, wat het triggert. Tijd voor maatregelen. Ik heb hulp gezocht bij een homeopatische arts. Na een uitgebreide screening gaf zij mij de opdracht om een poosje Paleo te gaan eten. Ik had mij wel eerder verdiept in deze levensstijl maar nog niet eerder uitgeprobeerd. Dit leek mij de uitgekozen mogelijkheid. Een maand lang om te ervaren wat Paleo in houdt en of het werkt voor mijn lijf.

First things first.. Wat is Paleo? Paleo is eten zoals de oermens at, toen we nog heel lang geleden in grotten woonde en afhankelijk waren van wat de natuur ons kon bieden. Je mag onbeperkt groenten en fruit, noten, zaden, vlees, vis en eieren in grote lijnen. Dus geen aardappelen, granen, rijst, quinoa, geraffineerde suiker en zuivel. Suiker en zuivel eet ik niet en granen en aardappelen met mate maar toch is het een grote stap om deze te skippen uit je voedingspatroon.

Een goede voorbereiding bij Paleo is het halve werk. Van te voren had ik boodschappen gedaan en had ik mijn eigen weekmenu gemaakt. Helemaal top. Alleen doordat ik een dag verkeerd gepland had, viel mijn planning in het water. Geen probleem. Beetje schuiven met dagen en recepten dan kom je er wel. Het is mij wel duidelijk geworden dat Paleo een goede voorbereiding nodig heeft. Doordat je beperkt bent met je producten, moet je wel voldoende juiste producten in huis hebben zodat je altijd een maaltijd om handen hebt. Voorraad is niet overbodig.

Op het internet vind je genoeg inspiratie voor recepten. Genoeg websites zoals www.paleo.nl en www.eetpaleo.nl. Vooral eetpaleo.nl heeft mij geholpen bij deze challenge. Op deze site kun je je aanmelden voor een nieuwsbrief hoe je kunt starten met Paleo. Haar nieuwsbrieven geven duidelijke aanwijzingen en tips. Daarnaast kun je recepten vinden.

De afgelopen weken Paleo heb ik zowel positief als negatief ervaren. Het positieve van Paleo is de rust die het gaf op het gebied van mijn bloedsuikerwaarde. Geen kribbig gevoel na het eten van stevige koolhydraten. Ik merkte ook dat ik een stuk creatiever ging koken. Verving aardappelen door zoete aardappel en pasta door wortelslierten waardoor ik toch stamppot en Italiaans mee kon eten. Zelfs een paar lekkere taarten gemaakt.

Het negatieve aan Paleo vind ik het eentonige voedingspatroon. Ik denk dat Paleo niet eens eentonig is maar zo heb ik het wel ervaren. Ik ben gek op groenten maar op een gegeven moment kreeg ik er genoeg van en kwamen de eieren ook mijn neus uit. Ik heb deze weken veel vetter gegeten dan ik normaal eet en dat voelde ik ook aan mijn lijf. Doordat ik geen galblaas meer heb moest mijn lijf harder werken om vetten de verteren.

Mijn Paleo ervaring heeft niet geholpen bij het verminderen van mijn klachten. Helaas heb ik nog steeds last van krampen en een opgeblazen gevoel in mijn buik. Ook een soort van gelukkig want de Paleo levensstijl past niet bij mij. Ik vind het toch lekker om de dag te starten met plantaardige yoghurt en te genieten van een rijstewafel met pindakaas. Deze foodie kan leven op veel groenten maar heeft toch af en toe een bakje ribbelchips naturel nodig.

De supermarkt: horror of uitdaging

Boodschappen doen, het lijkt zo makkelijk. Helaas valt het voor niet mee. depositphotos_13951303-Cartoon-Man-ShoppingDe producten die ik vroeger kocht staan niet meer op mijn boodschappenlijstje.  Het lijkt wel of er overal wel ingrediënten inzitten die alleen maar schadelijk zijn voor een mens in plaats van voedzaam.

De schok zat er flink in toen ik voor het eerst etiketten ging lezen tijdens mijn geroutineerde boodschappen uitje. Met een lijstje in mijn hand en het zwarte boekje Wat zit er in uw eten van Corinne Gouget ging ik het avontuur aan. Ik deed er letterlijk een uur over om  schone en gezonde voeding te vinden die past bij mijn nieuwe levensstijl. Suikervrij en schadelijke e-nummer vrij. Ik weet niet precies meer hoeveel artikelen ik terug heb gezet maar het waren een hele hoop. Van pastasaus tot aan kipfilet. Er zit wel suiker in of een e-nummer die rood gecodeerd is.

De consument wordt er dagelijks ingeluisd door de grote supermarkt leveranciers. Kijk maar eens naar de indeling van de supermarkt. De dure A merken staan op ooghoogte zodat je deze makkelijk kunt pakken. Op alle producten staan gekleurde vinkjes die aangeven dat een product “gezond” zou moeten zijn. In werkelijkheid is dit vinkje een marketingstunt. Om het vinkje op je product te krijgen mag je eerst een bedrag betalen en dan wordt het vinkje geplaatst. Logos_Vinkje_300x200Maar wie garandeert nu dat het product echt gezond is? Is het soms een truc? Een pak sap bestaat uit 80% suiker met water maar door het vinkje is het gezond. Wat mij opvalt is dat onbewerkte voedingsmiddelen, de echte gezonde vitaminenbommetjes geen vinkje hebben. Ooit wel eens een kiwi of een wortel gezien met een vinkje?

Hoe overleef je de supermarkt? Door lezend boodschappen te doen. Lees etiketten. Dat is de grote tip die ik kan geven. Je wilt toch weten wat je in je mond stopt? Begin met lezen en je zult je verbazen.

Wat kan je dan wel eten? Pure voeding. Terug naar de basis. Zelf maken en koken is voor mij de uitdaging geworden. Geen pakjes en zakjes meer. Pastasaus maak ik zelf van tomaten, knoflook en Italiaanse kruiden. Maak lekker veel en vries de rest in porties in. Geen suiker en geen e-nummer hupsie flupsie.

Door zelf te maken ben je in de keuken meer tijd kwijt maar je hebt wel een garantie dat je lijf blijer gaat worden. Je gaat je fitter voelen, geen last meer van ongemakkelijke kwaaltjes en een je humeur zal energieker zijn.